Меню
ГлавнаяСоветы

Правила зачатия ребенка. Что нужно делать с ребенком, чтобы воспоминания о детстве были счастливыми? Поделки для лета

Как правильно зачать ребенка с первого раза? На самом деле данная тема остается актуальной по сей день вот уже долгое время. Вообще, все вопросы, связанные с у женщин вызывают интерес. Особенно у тех, кто очень хочет поскорее родить. Или у тех, у которых имеются проблемы с зачатием. Многие делятся советами и рекомендациями относительно того, как у них получилось забеременеть с первой попытки или же очень быстро. Какие приемы способствуют зачатию? Что должна знать женщина о данном моменте?

Нет гарантий

Первым делом придется принять во внимание один очень интересный факт: женский организм полон загадок. Зачатие по сей день считается сугубо индивидуальной особенностью. И врачи не могут дать 100% гарантии, что забеременеть с 1 раза сможет даже идеально здоровая женщина.

Именно поэтому рекомендуется морально настроиться на неудачи. Думать о них постоянно не стоит, но и полагать, что все предложенные советы - это 100% беременность с первой попытки, не следует. Рекомендации только помогут ускорить процесс и повысят вероятность успеха. Так с первого раза?

Медицинские обследования

Не самый обязательный пункт с точки зрения зачатия - это прохождение полного обследования организма. Особое внимание требуется уделить половой системе. Причем речь идет и о женщине, и о мужчине.

Беременеть при наличии тех или иных заболеваний не стоит. Да и недуги усложняют данный процесс. Особенно если речь идет о женщинах. Сначала потребуется пролечить заболевания, только потом предпринимать действия, которые способствуют скорому зачатию.

  • лабораторию - сдать анализы крови и мочи;
  • гинеколога (он назначит мазки);
  • уролога;
  • терапевта;
  • УЗИ-кабинет (рекомендуется сделать УЗИ брюшной полости, щитовидной железы);
  • ЛОРа.

Только в здоровом состоянии можно заниматься вопросами, связанными с Иначе есть риск не только иметь проблемы с беременностью, но также можно подвергнуть будущего малыша опасности. Впрочем, если пара здорова, достаточно убедиться, что у обоих партнеров нет заболеваний, передающихся половым путем.

Цикл

Как правильно зачать ребенка с первого раза? Есть одно "золотое" правило, которое поможет 100%. Пусть и не с 1 раза, но забеременеть получится довольно быстро, если следовать рекомендации.

Вероятность успешного наступления беременности повышается в середине менструального цикла. Приблизительно через 14 дней (при цикле в 28 суток) наступает овуляция. Если оплодотворение яйцеклетки произойдет в данный момент, то высока вероятность зачатия малыша. Соответственно, многие рекомендуют заниматься незащищенным сексом именно в день овуляции.

Для женщин с нерегулярными месячными данный вопрос становится проблематичным. Но как можно зачать ребенка с первого раза, воспользовавшись знаниями об овуляции? Для этого просто нужно регулярно ходить на УЗИ органов таза, а также "вылавливать" указанный период. Современное определение овуляции в домашних условиях - использование специальных тестов. Они чем-то напоминают тесты на беременность. Но пользоваться такими приспособлениями необходимо приблизительно через 10-12 дней от начала менструального цикла.

Регулярность актов

Какие еще есть способы быстро забеременеть? Зачатие с первого раза возможно при регулярной интимной жизни. Причем стоит отметить, что не следует пренебрегать овуляцией.

Рекомендуется заниматься незащищенным сексом с партнером через день. И не больше, чем раз в сутки. Частое семяизвержение у мужчины снижает скорость сперматозоидов. Это, разумеется, негативно сказывается на вероятности зачатия.

Небольшой совет: начинать половую жизнь необходимо так, чтобы половой акт (один из них) обязательно приходился на овуляцию. Этот прием повысит вероятность зачатия в несколько раз. Пожалуй, именно таким принципам нужно следовать для того, чтобы поскорее забеременеть.

Выбор позы

Следующий совет - это не доказанный метод, повышающий вероятность наступления беременности. Как можно забеременеть с первого раза? Способы могут быть разнообразными. И некоторые рекомендации медиками не подтверждены. Но среди женщин они распространены.

Например, следует с вниманием отнестись к выбору позы во время занятия сексом. Необязательный совет, но он дает дополнительную гарантию на успех зачатия. Лучше всего выбирать позы, при которых сперма не вытекает из влагалища. Например, подойдет "миссионерская".

В любом случае зацикливаться на данном моменте не стоит. Просто необходимо помнить о законах притяжения. Не рекомендуется заканчивать половой акт в позах "женщина сверху".

Витамины в помощь

Современному человеку, даже идеально здоровому, довольно часто не хватает витаминов для обогащения организма. Поэтому женщинам, которые хотят забеременеть с первого раза, рекомендуется начать принимать фолиевую кислоту приблизительно за 2-3 месяца до планируемого зачатия.

Также "под раздачу" попадают мужчины. Им тоже рекомендуется принимать фолиевую кислоту. Раз в день по 1 таблетке. Дополнительно можно начать использование препаратов для улучшения качества спермы. Например, "СпермАктив" или "Спермактин". Можно купить данные средства в аптеке без рецепта. Без консультации врача их употреблять не запрещается, но не рекомендуется.

Питание

Как правильно зачать ребенка с первого раза? Следующий совет - это налаживание питания. Рацион человека играет огромную роль для фертильности. Необходимо придерживаться здорового питания. Меньше жирного, мучного и сладкого. Больше витаминов в виде фруктов и овощей.

Распространяются правила на обоих партнеров. То есть и мужчина, и женщина должны начать практиковать правильное питание. Особое внимание следует уделить:

  • сметане;
  • молочным продуктам;
  • орехам;
  • бананам;
  • ананасам.

Если употреблять регулярно перечисленные продукты, то организм будет обогащен витаминами. У женщины улучшится фертильность, у мужчины - качество спермы. Соответственно, можно надеяться на успешное зачатие малыша. Рекомендуется налаживать рацион приблизительно за год до планирования беременности. Не обязательный пункт, но он серьезно помогает.

Вредные привычки

Следует обратить внимание на наличие вредных привычек у пары. Дело все в том, что ученые уже доказали - люди с тягой к курению или алкоголю обладают меньшей фертильностью. Точнее, наличие вредных привычек пагубно сказывается на планировании беременности.

Что это значит? За год (а лучше еще раньше) мужчине и женщине (ей в первую очередь) необходимо отказаться от курения и алкоголя. Также рекомендуется начать ведение активного образа жизни. Отсутствие вредных привычек - огромный плюс, который обязательно поможет забеременеть. Но это вовсе не значит, что люди, не употребляющие алкоголь или табак, не имеют проблем с зачатием. Тем не менее даже врачи советуют исключить вредные привычки. Особенно это касается тех, кому ставят диагноз "бесплодие".

Немного полежать, или "березка"

Если интересно, как правильно зачать ребенка с первого раза, можно принять во внимание несколько слегка абсурдных советов. Но им многие женщины следуют. И при этом они уверяют, что способы действительно помогают зачатию.

Например, большинство представительниц прекрасного пола подмечают, что после незащищенного полового акта рекомендуется сделать, не вставая с кровати, "березку". А точнее, аккуратно пододвинуться к стенке и опереться вытянутыми ногами о стену. И приподнять немного таз. "Березка" - это упражнение, которое тоже нередко применяется. с первого раза? Способы предлагаются разные. Желательно все их комбинировать.

Вместо описанного процесса врачи рекомендуют не вставать с постели сразу же после полового акта. Лучше всего полежать 15-20 минут. И только после этого можно идти в душ. Так самые активные сперматозоиды не выйдут из влагалища с излишками спермы.

Немного о факторах влияния

Теперь понятно, как забеременеть быстро. Способы и негативные факторы (некоторые из них) уже были предложены. Что еще оказывает влияние на эффективность зачатия?

Среди наиболее распространенных проблем можно выделить:

  1. Постоянные мысли о неудачах с зачатием. Многие рекомендуют не зацикливаться на проблеме и не думать о ней. "Отпустить" и надеяться на лучшее. На самом деле совет не самый лучший. Не думать о неудачах, смириться не так просто, как кажется.
  2. Стрессы. Чтобы повысить вероятность зачатия, требуется находиться в благоприятной обстановке. Меньше стресса. Рекомендуется вообще по возможности полностью его исключить.
  3. Постоянное давление со стороны родственников. Расспросы из серии "А когда внуки будут?" очень напрягают. Трудно поверить, но они приводят к проблемам с зачатием малыша. Поэтому лучше наложить на данную тему табу.
  4. Наследственность. О ней тоже не нужно забывать. Если в роду у женщин в семье были проблемы с беременностью, то не исключено, что и дальше эта черта передастся.

Теперь понятно, как зачать ребенка с первого раза. Правила просты, но не все могут соблюдать их. Придется проявить настойчивость.

Летом большинство детей отдыхает дома, в деревне, на даче или в каком-нибудь курортном городке. Чтобы им было чем заняться, можно придумать различные поделки, которые не только будет интересно мастерить , но которые также будут напоминать о лете в будущем. Кроме этого, можно сделать поделки, с которыми дети могут играть и веселиться. Вот, несколько очень интересных поделок на лето для детей:

Поделки для лета. Бумажные фрукты.

Вам понадобится:

Бумажные тарелки

Акриловая краска или гуашь (красная, оранжевая, зеленая, лимонная, желтая, белая)

Цветной картон (желтый, оранжевый, зеленый, розовый, белый)

Фломастеры (коричневый, желтый, оранжевый)

Ножницы

Клей-карандаш.

1. Возьмите бумажные тарелки и начните их раскрашивать - одну в красный цвет, другую - в оранжевый и так далее. Выбирайте любые цвета, которые подходят к фруктам, которые вы выбрали.

Возможно, понадобится нанести второй слой - для этого оставьте тарелки сушиться и после этого добавьте второй слой.

Если вы хотите раскрасить бумажную тарелку, как киви, то вам понадобится смесь зеленого и белого цвета.

2. Положите бумажную тарелку на лист цветного картона и обведите ее, чтобы получить круг. Следуйте нижеуказанным инструкциям для каждого фрукта:

Яблоко:

Вырежьте из белой бумаги круг, диаметр которого на 1 - 1,5 см меньше диаметра бумажной тарелки.

С помощью клея-карандаша приклейте белый круг к красной тарелке.

Разрежьте тарелку пополам и черным или коричневым фломастером дорисуйте семечки.

Апельсин:

Из оранжевого картона вырежьте круг, диаметром немного меньше диаметра тарелки.

Сложите круг пополам и снова пополам, а потом третий раз пополам.

Разогните один раз и ножницами вырежьте центральные секции каждого треугольника (см. изображение).

Разогните полностью вашу заготовку и приклейте ее к оранжевой тарелке.

Можете дорисовать оранжевым фломастером семечки.

Лимон:

Повторите все шаги для апельсина, используя желтую бумагу и фломастер.

Киви:

Из зеленой бумаги вырежьте круг, диаметр которого немного меньше диаметра бумажной тарелки.

Сложите круг пополам и вырежьте овал в центрально части сгиба.

Разложите бумагу, нарисуйте семечки коричневым фломастером.

Приклейте заготовку к светло зеленой тарелке.

Арбуз:

Вырежьте круг из розовой бумаги, сделав его немного меньше бумажной тарелки.

Приклейте круг к зеленой тарелке.

Разрежьте пополам тарелку.

Коричневым фломастером нарисуйте семена.

А вот еще, что можно сделать из бумажных тарелок:

Поделки летом своими руками. Солнышко.

Вам понадобится:

Несколько веток

Бечевка

Ткани желтых, красных и оранжевых оттенков

Ножницы

Нитка и иголка (при желании).

1. Соберите 8 веток, длиной около 1 метра (можно меньше).

2. Положите все ветки на ровную поверхность так, чтобы они сформировали звезду.

3. Соедините ветки между собой, используя бечевку. Сначала соедините 2 ветки в форме креста, а потом добавьте еще две ветки в форме буквы Х.

Вот один из способов соединения палок при помощи веревки:

4. Ножницами разрежьте ткань на полоски любой ширины. В данном примере ширина полосок составляет 5-6 см. Можете связать полоски между собой, чтобы получить одну длинную полоску.

5. Начните "вязать" ваше солнышко, обматывая тканью соединенные ветки. Сначала привяжите один конец ткани к центральной части вашей звездочки из веток, и начните наматывать полоску по спирали.

Когда вы связали солнышко, просто привяжите к любой ветке конец тканевой полоски.

Поделки в детский сад на лето. Аквариум.

Вам понадобится:

Картонная коробка

Цветной картон

Пуговицы

Карандаш (чтобы нарисовать рыбок)

Ножницы (чтобы вырезать рыбок)

Леска или прочная нить (чтобы присоединить один конец к пуговице, а другой к рыбке)

Канцелярский нож или ножницы с острыми концами (чтобы сделать надрезы на коробке)

Скотч (чтобы закрепить непрочные места на коробке)

Двухсторонний скотч (чтобы прикрепить поделку к стене).

Поделка летом для детей

Вам понадобится:

Картонные втулки от туалетной бумаги

Бусинки

Трубочка (коктейльная)

Палочки от мороженого и скотч, чтобы соединить палочки.

Поделки своими руками для детей 10 лет и старше. Витраж.

Вам понадобится:

Бумажные тарелки

Ножницы

Самоклеящаяся плёнка или широкий скотч

Растения.

1. Вырежьте из бумажной тарелки круг.

2. Отрежьте от самоклеящейся плёнки круг размером чуть больше, чем тарелка.

3. Переверните тарелку и аккуратно приклейте к ней пленку так, чтобы она не касалась ничего, кроме самой тарелки.

Вместо клеенки можете использовать широкий скотч - отрежьте от него несколько полосок, и аккуратно и ровно приклейте их к тарелке так, чтобы полоски почти не соприкасались друг с другом.

4. Переверните тарелку, и начните прикреплять к скотчу или клеенке различные листики, цветочки и прочие растения.

Лето. Поделки своими руками. Разноцветная ветряная игрушка.

Вам понадобится:

Набор палочек для детского рукоделия (в данном примере их 200 штук)

Леска или другая прочная нить

Толстая иголка

Шило, отвертка или дрель с тонким сверлом

Большие бусины (в данном примере 5 штук).

1. В центре каждой палочки сделайте небольшое отверстие, чтобы через него можно было протянуть иголку с ниткой.

2. Проденьте иголку с ниткой через большую бусину и сделайте так, чтобы бусинка была посередине всей нити.

3. Соедините концы нити и протяните сдвоенную нить через отверстия в палочках. Можете протянуть сначала через 10 палочек одного цвета, потом 10 палочек другого цвета и так далее.

4. Когда вы продели нить через все палочки, пришло время добавить еще 4 бусины (вы можете использовать сколько угодно бусин).

5. Завяжите концы нити на узел и сделайте петлю, чтобы поделку можно было повесить.

6. Поправьте палочки так, чтобы они напоминали винтовую лестницу.

Наслаждайтесь вашей поделкой, когда дует легкий ветерок, и она начинает крутиться, а цвета переливаться.

Детские поделки на тему "Лето". Игрушечная медуза.

Вам понадобится:

Полиэтиленовый пакет

Пластиковая бутылка

Ножницы

Синий пищевой краситель.

Ниже инструкции по созданию медузы вы найдете видео также с детальным объяснением.

1. Положите пакет на стол и отрежьте нижнюю часть (дно) или, если у пакета ручки, то верхнюю часть, чтобы получился квадрат.

2. Разрежьте пакет на две равные части.

3. Возьмите одну часть так, чтобы образовался небольшой шарик в ее середине. Обмотайте этот шарик нитью у основания.

4. Нижнюю часть (всё, что под "шариком") порежьте на бахрому, чтобы создать щипцы вашей медузе.

5. Наполните бутылку водой и подкрасьте ее синим пищевым красителем.

6. Налейте немного воды в "голову" медузе и засуньте поделку в бутылку. Закройте крышку.

Видео инструкция:

Поделки своими руками для детей 5 лет и старше. Рыбка и цветочек.

Вам понадобится:

Пластиковые крышечки

Цветной картон

Ножницы

Клей ПВА

Блестки (при желании).

1. Вырежьте из желтого картона треугольник и приготовьте лист синего картона.

2. Приклейте к синему листу картона круглую крышку от бутылки - туловище рыбки, а рядом с ней треугольник - хвостик.

3. При желании можете приклеить игрушечный глазик или использовать фломастер, чтобы его нарисовать, или кусочек пластилина.

4. Также можно украсить рыбку блестками - лучше использовать сразу клей с блестками.

5. Композицию на синем картоне можно дополнить еще несколькими рыбками и водорослями из зеленой бумаги. Для водорослей можете вырезать полоски зеленой бумаги, смять их вдоль и приклеить.

6. Пузырьки можно сделать с помощью обычной коктейльной трубочки и белой краски.

Таким же способом можно сделать аппликацию "Цветочек":

Поделка на тему лета. Разноцветные бабочки.

Вам понадобится:

Картонная втулка (от туалетной бумаги или бумажных полотенец)

Цветная или оберточная бумага

Ножницы

Простой карандаш

Картон (обычный или цветной)

Цветная лента

Игрушечные глазки (по желанию).

1. Возьмите втулку и оберните ее цветной бумагой. Обрежьте лишнее и обклейте втулку яркой бумагой. У вас получилось туловище бабочки.

2. Можете приклеить игрушечные глазки. Если их нет, можете использовать фломастер, чтобы их нарисовать, или пластилин.

3. Отрежьте 2 части ленты, завяжите на узел один конец ленты на каждой части. Приклейте обе части к внутренней стороне втулки узелками наружу, чтобы получились антенны бабочки.

4. Нарисуйте на листе цветного картона крылья бабочки, вырежьте их.

5. Можете украсить крылья цветами из цветной бумаги или цветного картона.

6. Приклейте крылья к туловищу и готово!

Поделки своими руками на лето. Динозавры в ледяных глыбах.

Вам понадобится:

- маленькие динозаврики и другие игрушки

Пластиковый контейнер

Пищевой краситель

Морозильная камера.

1. Наполните пластиковый контейнер на треть водой, добавьте синий пищевой краситель и размешайте. Положите один тип игрушек, например морских животных, и поставьте в морозилку.

2. Когда вода заморозилась, вытащите контейнер, наполните еще на треть водой, добавьте зеленый пищевой краситель, размешайте и положите в воду других животных, например, сельскохозяйственных, поставьте контейнер в морозилку.

3. Когда вода второго слоя замерзла, достаньте контейнер и заполните последнюю его треть водой, добавьте синий краситель, размешайте и положите в воду третий вид животных - динозавров, и поставьте обратно в морозилку.

4. Когда замерз и третий слой, можете доставать ледяную глыбу и дать ее детям, чтобы они игрушечными инструментами искали спрятанных животных.


В жизни мужчины и женщины наступает момент, когда они готовы увеличить свою семью появлением малыша. Будущие родители начинают готовиться к этому важному событию. Прежде всего, возникает вопрос, как правильно зачать ребенка? Какие меры необходимо предпринять, чтобы беременность наступила как можно быстрее и без проблем?

Подготовка к беременности

Если вы решили стать родителями, предварительно нужно подготовить организм для успешного оплодотворения и нормального вынашивания плода. Ниже приведены пункты, которые необходимо соблюсти мужчине и женщине, перед тем как приступить к процессу зачатия ребенка:

  • Исключить употребление алкогольных напитков, по возможности отказаться или свести к минимуму количество сигарет.
  • Сократить количество таких напитков, как чай и кофе.
  • Посетить врача для проведения обследования на наличие заболеваний и противопоказаний к беременности. Если понадобится, пройти необходимый курс лечения.
  • Сдайте анализ крови на резус-фактор. Вынашивание ребенка при резус-конфликте родителей может быть проблематичным.
  • Сбалансировано питаться, отдавать предпочтение натуральным продуктам, без консервантов и различных химических добавок. Увеличить количество употребляемых овощей и фруктов. Не увлекаться жирной, острой пищей, а также сладостями.
  • Сбросить лишний вес, особенно это касается женщин.
  • Наполнить свою жизнь радостными моментами. Никаких стрессов и депрессий.

Согласно статистике, беременность у большинства пар наступает после регулярных попыток на протяжении трех месяцев. Если с вами этого не произошло, не нужно паниковать, так как это индивидуальный процесс, иногда требующий медицинского вмешательства.

Правильные дни для зачатия

Период овуляции играет важную роль в вопросе зачатия. Овуляция – это момент, когда созревшая яйцеклетка покидает яичник, выходит в маточную трубу и там живет, ожидая оплодотворения в течение суток. В случае отсутствия зачатия, она еще сутки находится в маточной трубе, после чего погибает. При встрече со сперматозоидом образуется зигота (новая клетка).

Правильно выбранное время для сексуального контакта, увеличивает шансы на скорейшее оплодотворение яйцеклетки. К таким периодам относят:

  1. Фертильный. Это временной отрезок, во время которого показатели вероятности зачатия максимальны. Данный период длится семь дней, до овуляции – 5, и 2 дня после выхода яйцеклетки в маточную трубу. Наиболее удачные из фертильных дней – 2 дня до овуляции и непосредственно овуляторный день. Для повышения шансов забеременеть, рекомендуется воздержаться от половой близости несколько дней перед выходом яйцеклетки.

  2. Вторым временным отрезком, увеличивающим вероятность зачатия, считается период с 10 по 18 день менструального цикла. Половые контакты в это время должны быть не чаще одного раза в два дня.

Для применения овуляторного метода для наибольшей вероятности забеременеть, сначала нужно рассчитать график месячных и обозначить дни, когда женская половая клетка выйдет в маточную трубу. Сделать это можно самостоятельно, путем измерения базальной температуры или с помощью ведения календаря месячных, а также при помощи специального теста.

Выбираем позу

Положение партнеров во время полового сношения никак не влияет на встречу сперматозоида с яйцеклеткой. Мужские гаметы, в силу своего строения, очень «шустрые» и у них одна цель – добраться до женской половой клетки. Поэтому препятствия, встречающиеся на их пути, они преодолевают «по-мужски».

Однако бывает такое, что у женщины существует дефект строения внутренних половых органов. Например, загиб матки не дает возможности сперматозоидам проходить по намеченному пути. В таких случаях правильно подобранная поза может привести к оплодотворению. Вот некоторые из них:

  • «Миссионерская» поза — партнерша лежит на спине, партнер сверху. Женщине необходимо прижать ноги к своему животу, чтобы половой член наиболее тесно контактировал с маткой.
  • Поза, когда партнер располагается сзади партнерши.

Чтобы все получилось, выбирайте позы, которые не дают сперме вытекать из влагалища. Старайтесь не заканчивать половое сношение в позах, когда женщина находится сверху партнера.

По окончании акта дамам, мечтающим о беременности, рекомендуется приподнимать бедра, чтобы сперма не вытекала как можно дольше. Например, можно положить подушечку под ягодицы или сделать упражнение «березка».

Возрастной показатель

У кого больше шансов забеременеть – у 25-летней девушки или у сорокалетней женщины? Конечно же, возрастной фактор для зачатия играет огромную роль. С возрастом, в организме происходят закономерные, физиологические изменения, которые препятствуют быстрому оплодотворению. Дамам это стоит учитывать и не откладывать с зачатием и рождением ребенка.

Рассмотрим, на протяжении какого отрезка времени, в зависимости от возраста женщины, не стоит переживать об отсутствии беременности:

  • В течение года, если девушке еще не исполнилось 30 лет.
  • Не стоит паниковать месяцев девять представительницам прекрасного пола 30 – 35 лет.
  • В период от 35 до 40 лет – отсутствие зачатия на протяжении 6 месяцев является поводом для посещения гинеколога.
  • Женщинам после 40 лет забеременеть становится проблематично, поэтому достаточно и трех месяцев «пустоты», чтобы забить тревогу.

После сорока лет у женщин начинаются проблемы с менструальным циклом, становится тоньше слизистый слой эндометрия, уменьшается количество фолликулов в яичниках, увеличивается количество хронических заболеваний. Все эти проблемы уменьшают шансы зачать ребенка, увеличивая риск стать бесплодной.

Качество спермы

Успешное оплодотворение может получиться при условии, что у мужчины качественные и здоровые сперматозоиды. Оздоровить сперму возможно, для этого мужчинам следует выполнять следующие правила:

  1. Не увлекайтесь спиртными напитками. Содержащийся в них этанол способствует сокращению выработки мужского гормона - тестостерона и убивает большое количество сперматозоидов. Такое же действие оказывает табак и наркотические средства.

  2. Откажитесь от посещения бань и саун, вода в ванной должна быть не слишком обжигающей. Избегайте перегрева яичек, высокие температуры пагубно влияют на сперму.
  3. Не носите слишком тесное нижнее белье и обтягивающие брюки.
  4. Рекомендуется пройти курс приема витаминов. Содержащиеся в них элементы оказывают благотворное влияние на выработку здоровых гамет.
  5. Поддерживайте физическую форму.

Процесс оздоровления спермы достаточно длительный. По сути, все вышеперечисленные правила должны стать обычным образом жизни мужчины.

Роль фолиевой кислоты

Вероятность наступления беременности при дефиците фолиевой кислоты (витамина В9) уменьшается в разы. Этот элемент крайне необходим для нормального зачатия и возможности благополучно вынашивать ребенка.

Фолиевая кислота назначается не менее, чем за девяносто дней до начала попыток забеременеть. Этого вполне достаточно, чтобы насытить организм недостающим витамином.

Стоит отметить, что принимать данный элемент необходимо не только будущей маме, но и отцу. Дефицит фолатов у мужчин негативно влияет на качество и подвижность сперматозоидов. При наличии проблем с зачатием, сильному полу обязательно назначают препарат фолиевой кислоты. Зачастую параллельно рекомендуют принимать витамин Е, который увеличивает количество вырабатываемой спермы.

Позитивный настрой

У некоторых семейных пар, мечтающих о появлении малыша, не всегда получается все и сразу. Не стоит в таких случаях отчаиваться и зацикливаться на возникшей проблеме. Настройтесь на позитив и старайтесь наслаждаться жизнью. Ожидание момента, когда вы, наконец-то, увидите «две полоски», должно приносить радость и хорошее настроение. Известный и научно доказанный факт, что негативные эмоции, стресс и депрессии препятствуют успешному оплодотворению.

Во время полового контакта стоит отбросить любые переживания и получать удовольствие от самого процесса, а не думать «получиться в этот раз или не получится». Занятия любовью не должны становиться средством, с помощью которого будет достигнута цель. Наоборот, шансы забеременеть увеличиваются, если вы наслаждаетесь друг другом.

Вам сложно переключиться? Попробуйте обратиться к психологу, отправиться в путешествие, совместно посещать какие-нибудь занятия. Делайте все что угодно, чтобы не мучить себя ожиданиями и дать природе спокойно сделать ее работу.

Проблемы с зачатием

К причинам, из-за которых может не получаться быстрое оплодотворение, относят:

  • Период у женщины после выкидыша. Прерванная таким образом беременность влечет за собой возникновение сложных проблем в организме. Необходимо пройти полноценный курс лечения, прежде чем планировать новое зачатие. Этот период может затянуться не менее чем на полгода.
  • Прием противозачаточных таблеток. Женщине за несколько месяцев до планируемого периода нужно перестать их принимать, так как полное восстановление работы женского организма происходит в течение одного-пяти месяцев.
  • Использование внутриматочной спирали. Если женщина для предохранения от нежелательной беременности пользовалась таким средством контрацепции, после его удаления беременность может отсутствовать более одного года. В таких случаях нужно вести календарь менструальных циклов.
  • Зачатие ребенка после сорока лет.

Надеемся, что приведенные в это статье правила зачатия помогут будущим родителям поскорее осуществить свою мечту зарождения новой жизни.


Мыльные пузыри можно пускать почти бесконечно. По крайней мере, пока не кончится раствор. Чтобы это случилось нескоро, сделайте большой запас: 3,5 л воды, стакан средства для мытья посуды, столовая ложка глицерина. Бочка раствора готова!

22. Рисование без пятен

Если залить немного геля для душа, смешанного с красителями, в прочный герметично закрывающийся пакет, ребёнок сможет рисовать пальцами футуристические картины и не пачкаться!

23. Автомойка своими руками


Дети часами могут играть в ванной с настоящей автомойкой, которую можно сделать из пятилитровой пластиковой канистры, губок для мытья посуды и влагостойкой липкой ленты.

Из канистры нужно вырезать корпус мойки с въездом и выездом. Разрежьте губки для мытья посуды на тонкие длинные палочки и приклейте их вертикально к потолку мойки. Перманентными маркерами раскрасьте конструкцию. В пустые баночки из-под йогурта поместите пену для бритья, возьмите старые зубные щётки и игрушечные машинки. Всё остальное сделает воображение.

24. Научный эксперимент с воздушными шарами


Покажите ребёнку химический эксперимент на кухне. Насыпьте в воздушный шарик ложку соды, а в пустую пластиковую бутылку налейте уксус. Наденьте шарик на горлышко бутылки и плотно закрепите. Постепенно высыпайте соду из шарика в бутылку. Реакция нейтрализации приведёт к выделению большого количества углекислого газа, который надует воздушный шар.

25. Замороженное яйцо динозавра


Если ребёнок любит динозавров, покажите ему, как древние ящеры вылуплялись из яиц. В воздушный шарик положите фигурку динозавра и залейте её подкрашенной водой, затем отправьте шарик в морозилку. Когда вода замёрзнет, зовите юных палеонтологов. Снимите с яиц «скорлупу» шарика, рассмотрите динозавра в толще льда. Доставать игрушку можно с помощью маленького молотка (только делать это нужно в очках для плавания, чтобы мелкие льдинки не повредили глаза).

26. Мороженое из бананов


Сделать фруктовое мороженое можно всего из одного ингредиента. Возьмите бананы (лучше немного переспевшие), снимите кожуру и нарежьте на тонкие кусочки. Положите в морозилку. Через пару часов достаньте замороженные бананы и перемешайте в блендере, пока масса не станет напоминать густую сметану. Мороженое можно есть сразу или разложить в формочки и заморозить повторно. Дети постарше справятся с приготовлением сами!

1. Пускать солнечные зайчики.
2. Наблюдать как прорастают семена.
3. Вместе скатиться с высокой ледяной горы.
4. Принести с мороза и поставить в воду ветку.
5. Вырезать челюсти из апельсиновых корок.
6. Смотреть на звезды.
7. Заштриховывать монетки и листья, спрятанные под бумагой.
8. Трясти карандаш, чтобы казалось, что он стал гибким.
9. Дырявить льдинки под струей воды.
10. Приготовить жженый сахар в ложке.
11. Вырезать гирлянды бумажных человечков.
12. Показывать театр теней.
13. Пускать блинчики на воде.
14. Рисовать мультфильм на полях тетради.
15. Устроить жилище в коробке от холодильника.
16. Плести венки.
17. Делать извержение вулкана из лимонной кислоты и соды.
18. Показать фокус с наэлектризованными бумажными фигурками.
19. Писать под копирку.
20. Сделать брызгалки из бутылок и устроить сражение.
21. Слушать пение птиц.
22. Пускать щепки по течению, рыть каналы и делать запруды.
23. Построить шалаш.
24. Трясти ветку дерева, когда ребенок стоит под ней и устраивать листопад (снегопад, дождик).
25. Наблюдать восход и закат.
26. Любоваться лунной дорожкой.
27. Смотреть на облака и придумывать, на что они похожи.
28. Сделать флюгер и ловушку для ветра.
29. Светить в темноте фонариком.
30. Делать осьминогов из одуванчиков и куколок из шиповника.
31. Сходить на рыбалку.
32. Оставлять отпечатки тела на снегу.
33. Кормить птиц.
34. Делать секретики.
35. Строить дом из мебели.
36. Сидеть у костра. Жарить хлеб на прутике.
37. Запускать воздушного змея.
38. Крутить ребенка за руки.
39. Построить замок из песка. Закапываться в песок. Вырыть глубокий колодец, чтобы достать до воды.
40. Сидеть в темноте, при свечах.
41. Делать чертиков из намыленных волос.
42. Дуть в пустую бутылку.
43. Повторять одно слово много раз, чтобы оно превратилось в другое.
44. Издавать победный крик каманчей.
45. Удивляться своей гигантской тени и играть с тенями в догонялки.
46. Прыгнуть в центр лужи.
47. Делать записи молоком.
48. Устроить бурю в стакане воды.
49. Закопать сокровище в тарелке с кашей.
50. Объясняться знаками.
51. Сделать носики из крылаток клена, ордена из репейника, сережки из черешен.
52. Дуть на пушинку.
53. Оставить травинку в муравейнике и потом попробовать муравьиную кислоту.
54. Есть заячью капусту, сосать смолу, слизывать березовый сок и кленовый сироп, жевать травинки.

55. Выдавливать формочками печенье.
56. Нанизывать ягоды на травинку.
57. Играть в циклопов.
58. Петь хором.
59. Починить любимую игрушку.
60. Пускать мыльные пузыри.
61. Наряжать елку.
62. Свистеть через стручок акации.
63. Смастерить кукольный домик.
64. Залезть на дерево.
65. Играть в привидений.
66. Придумывать маскарадные костюмы и наряжаться.
67. Говорить о мечтах.
68. Стучать в самодельный барабан.
69. Выпустить в небо воздушный шар.
70. Организовать детский праздник.
71. Смотреть на мир через цветные стеклышки.
72. Рисовать на запотевшем стекле.
73. Прыгать в кучи осенней листвы.
74. Начать обед с десерта.
75. Надеть на ребенка свою одежду.