Общение с бывшим мужем - это больно. Стоит ли общаться с бывшим мужем Не общаемся с бывшим мужем
Пожалуй, самая распространённая причина после развода. Правда, решив её в самом начале ваших отношений после брака, вы можете легко избавить себя от дополнительных переживаний. Самое главное, официально. Да, многие пары обходятся устной договоренностью, но ситуации бывают разные. Зафиксировав все официально, вы, во-первых , защищаете себя юридически, спите спокойно и знаете точную дату, когда вам сделают оплату.
Во-вторых , вы избавляете себя от дополнительного общения с бывшем, неприятных разговоров в случае, когда выплата алиментов задерживается по непонятным причинам. Поверьте, вы не хотите выяснять отношения с человеком, с которым вы уже делали это ранее и расстались.
В-третьих , как бы жестоко это не звучало, вам абсолютно не нужны частые контакты с вашим бывшим. Просто потому что этот человек - уже пройденный этап в вашей жизни и я настоятельно рекомендую тратить свою энергию на , нежели на выяснения отношений из-за невыплаченных алиментов!
ОБЩЕНИЕ С РЕБЕНКОМ
Конечно, кроме алиментов существует еще очень важная составляющая ваших отношений после брака - общие дети. Ни в коем случае не запрещайте бывшему мужу общаться с детьми, не шантажируйте бывшего детьми в собственных интересах! Во-первых, не забывайте о том, что решением суда дети могут остаться под опекой отца. Во-вторых, чисто по-человечески, ваш бывший муж имеет полное право видеться со своим ребенком хотя бы в выходные дни. В-третьих, и самое важно, вашему ребенку нужен отец!
Факт того, что вы развелись, уже плохо сказывается на его психике, а возможно, и на будущей жизни. Не делайте её еще сложнее!
Не ограничивайте ребенка в общении с отцом. Тем более, что вы можете вообще не принимать в этом никакого участия. Конечно, если ваш ребенок совсем еще малыш, вам так или иначе необходимо будет присутствовать в момент встречи отца и ребенка, договариваться о времени встречи и месте. Но как только ваш ребенок достиг школьного возраста, он может взяться за эту работу самостоятельно!
БИЗНЕС
Если вы были не только семьей, но и партнерами по бизнесу, то общения после развода никак не избежать. Здесь очень сложно дать однозначную оценку, как поступить. Я знаю много примеров пар, которые после развода смогли сохранить общий бизнес, при этом эти люди удачно завели семью во второй раз и никак не портили друг другу жизнь. Но в тоже время я знаю много примеров, когда супруги испытывали огромный дискомфорт от того, что работать им приходилось вместе и рано или поздно кто-то уходил.
Независимо от того, разведены вы с вашим мужем или прибываете в самом … Ваши личные, никак не должны складываться на работе. Или вы соблюдаете это правило, или вы расходитесь!
НАВЯЗЫВАНИЕ ОТНОШЕНИЙ
Самая неприятная ситуация, которая может произойти как с бывшими партнерами, которых больше ничего не связывает, так и с теми, кого связывают дети, алименты и бизнес. Что делать, если после развода вас достает звонками ваш бывший муж? А может быть, вам еще и бывшая свекровь любит позвонить и провести с вами несколько часов, рассказывая вам «Топ-5 причин, по которым вы должны »? Что делать в таких случаях?
Если вы честны сама перед собой и действительно не видите абсолютно никакого будущего с вашим бывшим мужем, кроме как встреч по бизнесу или на дне рождения вашего ребенка, тогда, во-первых, дайте ему понять, что вам не интересно общение. Будьте серьезны! Скажите, очень серьезно, что ваши отношения теперь будут ограничиваться только вопросами по бизнесу или относительно вашего ребенка.
Если ваш бывший муж пытается стать вам другом - подумайте, а нужны ли вам , с которым у вас когда-то были отношения? У вас мало друзей и вам так необходим еще один?
Что же касается бывшей свекрови, не пытайтесь сделать ей замечание через вашего бывшего мужа. Это только разозлит эту женщину, а её навязчивые звонки могут стать еще более частыми. Если вам не нравится внимание вашей свекрови - скажите ей об этом прямо.
У ВАС ПОЯВИЛСЯ МУЖЧИНА
И на завершение вопрос, который мне задают многие клиентки. Как представить бывшему мужу своего нового избранника, если вы общаетесь с ним из-за ребенка или по бизнесу? Во-первых, ни в коем случае не извиняйтесь, и не вздумайте ! Вы строите отношения уже после того, как развелись, вы свободный человек, вы женщина и вы не можете быть одна, только потому что уже однажды были замужем! Во-вторых, ваш бывший муж тоже рано или поздно найдет женщину, и вы не виноваты в том, что у вас найти половинку получилось намного быстрее!
Ольга31
Здравствуйте! Есть общий ребёнок. Помогите мне пожалуйста понять своё состояние, я не могу спокойно без конфликта общаться с бывшим мужем, у меня очень много обид на него, не могу себя перебороть, чтобы общаться с ним по хорошему, хочу ради ребёнка, чтобы он это не видел и не чувствовал этот негатив, но сама не могу с этим справиться!
я не могу спокойно без конфликта общаться с бывшим мужем, у меня очень много обид на него, не могу себя перебороть, чтобы общаться с ним по хорошему
Как часто Вы видитесь с бывшим мужем? За что обиды на него? Что послужило причиной развода?
Ольга31
Спасибо за отклик! Вижусь раз в месяц, когда он встречается с ребёнком, у нас сын 2 года, пока встречи в моём присутствии. Обиды из-за того, что после рождения ребёнка, через месяц он из-за серьёзного конфликта ушёл жить к маме, и я осталась одна с ребёнком, у ребёнка были проблемы со здоровьем, я 1,5 ждала, что он вернётся, мы мирились, но он и не собирался возвращаться, у мамы был отдых, спокойствие и занимался своим хобби, пока я по больницам с ребёнком ездила и просто выживала, т. к. он платил мало, этих денег не хватало.
Ещё обида из-за того, что он мало виделся с ребенком, когда нужно было к врачу пойти он не приходил, при разводе, когда я ещё не работала, он хотел платить по 2000 руб в мес алименты, обида на то, что когда мы мирились, месяц нормально общались, потом если что-то ему не понравится, он пропадал и по два месяца не видел сына, а теперь, когда ребенок подрос, все проблемы решены, он стал качать права на ребёнка и решать чем будет заниматься ребёнок, куда его можно водить куда нет! И меня начинает это сильно раздражать, думаю сидел у мамы отсиживался, когда мне было очень сложно и морально, физически и материально! Извините за длинный текст, просто очень много всего
Ольга31
Вот в том и дело, что он так хочет, что он может и по 3 месяца не видеть и для него это норма, а почему в присутствии меня, потому что ребёнок его можно сказать не знает, так как рос с месячного возраста без него
Я его и просила чаще видеться, чтобы наш сын не чувствовал себя брошенный и что он не нужен отцу! А у него всегда были отговорки, то у него на проезд нет, то он в поисках работы, то он занят и т. п. Вот и из-за этого я тоже его воз ненавидела, ладно наши отношения, но ребёнок тут причём?
Единственное ему оправдание, то что, он сам вырос без отца и теперь может так же считает, что это норма!? Он очень привязан к матери, я знаю, она настраивала его против меня, что он её слушает всегда и боиться сказать ей наперекор что-то! Даже на развод он пришёл с ней и судья с ней и вела беседу, а он молчал! Он маминькин сын, он для семьи ещё не созрел, я это всё понимаю, но как мне справиться с этой злостью и обидой на них, сколько они всего плохого делали и говорили! Мне с ним придётся общаться, вот я и не знаю как выпустить из себя эти обиды и нормально с ним начать диалог
Он очень привязан к матери, я знаю, она настраивала его против меня, что он её слушает всегда и боиться сказать ей наперекор что-то!
Кто тогда внёс больший вклад в ваш развод - муж или свекровь? На кого реально направлена Ваша злость?
Ольга31
На свекровь, потому что, даже когда мы были в браке, она начала сначала настраивать его против моих родных, то на неё не так посмотрели, то не так ответили, если мы поругаемся, даже не сильно, она мне звонила и спрашивала, почему я так ему сказала, почему так. Он ей всё рассказывал, про всё, даже то, что я ему говорила лично как мужу... Я виню её в нашем разводе, а он только её защищал и слушал, а я так. Хотя ему уже 32 года!
А на бывшего мужа злость из-за того, что он нас предал и сейчас уже ищет себе девушку! Хотя у нас не только обычный брак, а мы ещё и венчаны
Дмитрий, вот даже одного не могу понять, почему, когда я ему звонила, по вопросам касаемые ребёнка, если он дома и рядом мама, то он со мной говорил с такой ненавистью, пренебрежением, а когда выходил на улицу, перезванивал мне и общался по доброму, я ему задала вопрос почему так, на что он мне ответил, что при маме я не могу обговаривать детали и решать вопросы? Что это
если он дома и рядом мама, то он со мной говорил с такой ненавистью, пренебрежением, а когда выходил на улицу, перезванивал мне и общался по доброму, я ему задала вопрос почему так, на что он мне ответил, что при маме я не могу обговаривать детали и решать вопросы
Похоже, Ваш муж ещё не сепарировался от мамы, т. е. "пуповина" не перерезана полностью. А если говорить обычным языком, то он ещё не конца повзрослел и рядом с мамой чувствует себя ребёнком. Чаще этому способствует сама мать, т. е. боится остаться одна. Так что Ваша злость больше на свекровь имеет объяснение.
Ольга31
Да так и есть, она вернула себе его, т. к. она привыкла жить с ним и чтобы он ей всё делал (уборку, готовить, в
Магазины бегал) с одной стороны жалко его, мать его эгоистка, она не подумала о своём сыне, а думает о себе. Тогда, чтобы мне с ним начать общаться по хорошему, нужно понять, что он так поступал, потому что он ещё ребёнок, и делал так как мама ему говорила?
Тогда, чтобы мне с ним начать общаться по хорошему, нужно понять, что он так поступал, потому что он ещё ребёнок, и делал так как мама ему говорила?
Да, фактически так и есть. Можно увидеть в нём того маленького мальчика, который боится маминого недовольства.
Во всей этой ситуации Природа на Вашей стороне уже только потому, что с мамой нельзя спать (в прямом и переносном смысле). По крайней мере современное общественное мнение это осуждает. Таким образом, рано или поздно, но Вашему мужу придётся "оторваться" от мамки. Это просто дело времени. А захотите ждать или нет - решать Вам.
Отзыв о консультации
Ольга31
Я очень благодарна Дмитрию за оказанную психологическую помощь! Дмитрий помог понять суть моей проблемы с бывшим мужем, теперь я знаю, как себя с ним вести и общаться, чтобы ребёнок рос не в негативе, а в нормальной позитивной атмосфере. Я с помощью Дмитрия решила свой вопрос и проблему. Спасибо!
Как общаться с бывшим мужем после развода?
Два варианта для «периода острой боли»: либо не общаться вообще, либо взаимодействовать.
Второй вариант, как более интересный, оставим на десерт. Рассмотрим сначала первый.
Можно ли не общаться вообще?
Да, вы имеете моральное право вообще с ним не общаться. Даже если у вас общее прошлое, общая ипотека и общий кот. Нет в жизни такого кодекса, согласно которому вы были бы обязаны общаться с тем, с кем не хотите. Можно вообще вычеркнуть его из записной книжки и из головы.
Сложнее, если у вас общие дети и общие дела. Например – бизнес. Тогда как общаться с бывшим мужем?
Стандартный вариант не-общения в такой ситуации- натягивать на лицо улыбку и делать вид, что всё в порядке. Но это вызывает жалость. Уважение к себе вы так не вызовите. Лучше честно признайтесь вслух, что не видите необходимости в общей беседе и общих точках соприкосновения. Причем, чем объективнее построена фраза, с помощью которой вы отказываетесь, тем скорее вас оставят в покое. В этом случае все технические вопросы - через посредника.
Зачем вам общаться с бывшим мужем?
Если вы намереваетесь продолжать общаться, самое главное – понять, зачем. Тут несколько вариантов.
Иногда, расставшись, люди думают, что им нужно поддерживать отношения. Мол, мы столько всего пережили вместе, у нас столько общего.
Спросите себя –вы действительно сейчас этого хотите? Скорее даже – вы действительно сейчас это можете ? Ключевое слово – сейчас. Если «Да, хочу и могу », то проверьте, не продиктовано ли такое желание надеждой всё вернуть?
Развод – это развод. Не стоит унижать себя попытками вернуть бывшего с помощью манипуляции. К добру манипуляция не приводит.
Вы не пытаетесь его вернуть, просто хотите сохранить человека в своей жизни? Значит, вы просто очень сильная женщина. Но помните – вы никому ничего не должны. Тем более, бывшему мужу.
Общаться надо, потому что человек хороший, полезный.
Иногда нам, женщинам, кажется, что бывший муж ну просто незаменимый. Руки золотые, ноги серебряные, а во лбу звезда горит. Это называется идеализация. От неё избавиться сложно, но можно. Она вам сильно мешает и будет мешать еще долгие годы. Поверьте на слово тёте психологу – лучше не общаться даже с самым распрекрасным мужчиной, если от этого только хуже . Лучше сейчас научиться обходиться без него, чем долгие годы жить в кабале зависимости, отравляя жизнь и себе, и ему.
- Общее дело или общие дети.
Как общаться с бывшим мужем, если есть дети?
Переходим к десерту. Если у вас есть общие дети, то общаться придется. Точнее даже не так. Придется взаимодействовать. Поверьте, есть разница.
Общение имеет какую-то эмоциональную окраску. Взаимодействие – не имеет. То есть после болезненного развода все эпизоды с участием бывшего должны носить исключительно информационную нагрузку.
Я наблюдаю семейные пары после развода. Чаще всего их «общение» примерно такое же, как у кошки с собакой. На уровне инстинктов желание куснуть. Вы действительно думаете, что ваш ребенок этого хочет? Уж лучше максимально формализовать весь процесс, чем при ребенке обмениваться «любезностями».
Я прекрасно знаю, что постоянно возникают поводы сказать (а в век гаджетов - написать) колкость.
Зачем вам это надо?
Да, чтобы стало полегче. Это минутное ощущение. Как если бы вы наступили ему на ногу. Он кривится от боли, а вы злорадствуете. К сожалению, кроме ухмылки вам добавится нагрузка на совесть и продлятся сроки «выздоровления» от развода.
Не надо делать мелкие пакости.
Лучше максимально формализовать процесс. Для этого надо иметь огромную силу воли и «тревожную кнопку».
Тревожная кнопка.
«Тревожная кнопка» - это кто-то, готовый выслушать вас в моменты, когда «накрывает». Вот несколько вариантов:
- Для моих клиентов такой кнопкой является мой номер в мессенджере.
- Номер подруги, если с ней заранее договориться.
- Тематический форум.
- Телефон службы психологической поддержки.
- Личный дневник.
Однозначно лучше «трепать нервы» психологу или подруге, чем выговаривать всё, что наболело, бывшему.
Почему? Потому что пока вы втянуты в эти отношения, вам будет больно. А вы втягиваетесь каждый раз, когда думаете о бывшем. Уж тем более, когда говорите ему что-то. Когда он вам отвечает – это как если бы запойному пьянице предложили выпить рюмочку. На пару минут удовольствия, а выход из запоя усложнится.
Суть тревожной кнопки в том, что как только эмоции вас захлестывают и срочно надо высказать всё, что вы чувствуете о ситуации, вы обращаетесь именно к тревожной кнопке. Выговорились – полегчало, и никто не пострадал.
Три правила взаимодействия с бывшим мужем.
Если взаимодействовать придется, то вот три правила:
- Явная необходимость
- Объективность
- Свидетели.
Явная необходимость
Пора учиться жить по-новому.
Если раньше он решал 99% ваших проблем – ищите новый способы решения. Возможно, вам будет казаться, что жизнь, как назло, именно сейчас «подкидывает» вам ситуации, в которых без бывшего – ну никак! В этом есть доля истины. Помните, я рассказывала про семейную систему (в статье ) Эта самая система и заставляет вас быть зависимыми друг от друга.
Будьте хитрее системы! Вам нужно из неё вырваться!
Соберите в одном месте все необходимые номера телефонов: сантехника, электрика, специалиста по компьютерам, такси. Друга, у которого можно одолжить деньги.
Всё для того, чтобы поводов звонить бывшему было поменьше.
Я знаю ситуацию, когда бывшая жена говорила мужу: «Всё, я больше не могу с тобой общаться, прощай навсегда! », а вечером того же дня писала сообщение с просьбой помочь составить таблицу на компьютере. Такое поведение ни разу не помогает ранам заживать.
Объективность
То есть взаимодействуйте только по делу и с помощью объективных высказываний. Без флешбеков: «Помнишь, ты говорил… » Это вам не надо, не полезно!
Фразы должны быть лаконичные и понятные даже баобабу. Никаких полунамеков. Никакой критики. Намеки - оставьте себе, критику – «тревожной кнопке».
Никакого субъективизма. Чтобы не придраться, ни поспорить.
Если спорный вопрос возникает – не стесняйтесь брать тайм-аут. Уж лучше сказать «Я подумаю!», чем разводить скандал. Фраза «Я подумаю!» - очень удобна. Многие используют её вместо отказа. И это грамотно! Это не значит, что вы «прогибаетесь» по кого-то. Это значит, что вы не повелись на провокацию, остались объективны.
Когда с объективностью совсем плохо, нужен пункт 3 –свидетели.
Свидетели
Свидетель – некто, способный специально или случайно удержать вас от глупостей. От срыва, от крика, от выяснения отношений. Желательно, чтобы свидетель занимал нейтральную позицию – ни за вас, ни за него.
К сожалению, ребенок не подходит для этой роли. Хотя в жизни именно ребенку чаще всего приходится её выполнять. Постарайтесь, чтобы это был кто-то с более сильной нервной системой. Общий друг, сосед, старый знакомый. То есть встречи лучше назначать в таком месте, где риск остаться наедине – минимальный.
Так будет всегда?
Всё, описанное выше, актуально на «острый» период, когда «рана болит» и надо сохранять режим душевного покоя. А что же делать дальше?
Я сильно верю в то, что вы сможете пройти этап «выздоровления» . Когда ко мне обращаются люди после расставания, делаю акцент не на том, что надо всё забыть. Скорее на том, сколько всего впереди .
Прошлое – это часть вашей жизни, часть вашего будущего.
Во-первых, прошлое помогает не допускать новых ошибок. Во-вторых, воспоминания вдохновляют. Пусть брак был неудачным. Но в нем было и хорошее: веселое, интересное, сложное. Встретиться и вспомнить былое – это чертовски приятно! Даже если всё уже сильно позади. Не надо перечеркивать всё до деталей. Оставьте хорошее.
Поверьте, любой ребенок разведенных родителей хочет, чтобы мама и папа собрались вместе и вспомнили что-то из «прошлой» жизни . Даже если этому ребенку за 30 лет, а развод был десятилетия назад.
В один прекрасный момент, когда снова всё будет хорошо, вам захочется «помянуть былое». Вашу молодость или юность, людей, которые окружали вас тогда. Если среди них ваш муж – что плохого? Он – часть прошлого . Говорящая часть. Рассказывающая часть. Совсем не обязательно, чтобы сердце ныло тупой болью при разговоре с ним.
Попробуйте создать своё счастливое будущее, чтобы сохранить прошлое.
Причин для разрыва отношений может быть множество, а вот вариантов самого разрыва всего два: по-хорошему и по-плохому. Это и является основным вектором, который определяет, как выстраивать отношения с бывшими дальше.
Рассмотрим основные варианты отношений с экс-любимыми:
- Дружба . «Высший пилотаж» общения «после». По мнению психологов, умение поддерживать хорошие отношения с бывшими партнерами - это признак психологической зрелости личности. Но и здесь есть свои подводные камни: зачастую основой для дружеских отношений служит надежда на восстановление более тесного общения. Об этом нужно помнить и не подпитывать такие надежды, если в ваши планы не входит попытка №2. В этом случае рекомендуется либо скорректировать свое поведение в абсолютно нейтральную сторону, либо свести встречи до минимума. Не стоит выбирать такой способ общения, если в восстановлении отношений заинтересованы только вы: навязывание - не лучший метод вернуть чувства. К тому же, если вы уже состоите в новых отношениях и намерены их сохранить, учитывайте мнение партнера по этому поводу. Далеко не все мужчины одобряют даже самые невинные отношения с бывшим парнем или мужем.
- Приятельские отношения . Идеальный вариант общения между бывшими, которые не имеют друг к другу никаких претензий и не питают никаких иллюзий. В этом случае периодическое общение, интерес (в рамках приличного) к жизни или обращение за помощью к бывшему не несет угрозы для новых отношений или не является препятствием к ним. Хотя и здесь может быть не все гладко, и под маской приятеля может скрываться все еще надеющийся восстановить свой статус экс-возлюбленный.
- Общение «по принуждению» . Чаще всего такой путь развития событий происходит при наличии связующего звена между бывшими даже после расставания. Это может быть общий бизнес, дети, круг общения или работа. То есть общаться заставляют обстоятельства. Конечно, если перспектива часто видеть своего «экс» для вашей нервной системы неприемлема, можно сменить работу, разделить бизнес или пересмотреть круг общения. Исключением здесь остаются дети - ваши отношения с бывшим мужем не должны их травмировать. Но и ограничивать их общение с отцом вы не имеете права, за исключением случаев, если он лишен родительских прав или дети сами не хотят его видеть. Если остаться приятелями или друзьями у вас не получилось, найдите компромисс в виде «дней папы» и постарайтесь не говорить о нем плохо.
- Секс без обязательств . Этот вариант общения может быть выбран, если жить вместе нельзя, а спать иногда - можно. При этом с одной стороны - хороший секс с проверенным партнером без каких-либо обязательств, с другой - привязка, даже просто сексуальная, к бывшему значительно усложняет процесс построения новых отношений. К тому же свободные отношения могут восприниматься таковыми только одним из партнеров, другой же может использовать эту ситуацию для «камбэка».
- Отсутствие общения вообще . Такой способ отношений после разрыва выбирают тогда, когда назад дороги нет. Проще всего «сжечь мосты», когда обстоятельства позволяют исключить любой контакт с бывшим: переезд в другой город или другой район, смена работы, номера мобильного и мест возможного пересечения (общая жилплощадь, компания, места отдыха и развлечения и т.п.). Значительно упрощает процесс полного «обновления» также отсутствие общих детей и крестников. Здесь важно помнить, что игры в изоляцию в качестве мести неуместны. Если вы решительно настроены «обнулить» свой личный статус и начать жизнь с чистого листа, сразу известите об этом своего бывшего. Не нужно давать надежду, если у нее нет шансов на воплощение.
- Война . Самый худший вариант из всех имеющихся. К сожалению, к такому методу общения чаще всего прибегают партнеры, которые не могут простить обиду и не хотят добровольно уйти из жизни некогда любящего человека. Причем, «отравлять» бывшему (или бывшей) жизнь они могут как открытыми «боевыми» действиями, так и методом холодной войны. Этот вариант опасен тем, что в качестве оружия может выбираться любовь к детям, интимные моменты совместной жизни, материальная зависимость и даже простое чувство жалости. Все это не только морально изводит обоих участников «битвы», но и сводит возможность примирения к нулю.
Как восстановить общение с бывшим
Несмотря на то, что статистика успешности восстановления отношений между бывшими супругами не столь утешительна (по данным исследований американских психологов только около 10% повторных браков оказывается успешными), не стоит отвергать попытку вернуть былое счастье. По крайней мере, в случае если нет предпосылок для абсолютной безуспешности такого мероприятия.
В качестве таких предпосылок могут выступать неприемлемые привычки или черты характера, которые не изменились и не изменятся (как у него, так и у вас), отсутствие чувств к бывшему (или у него к вам) и т.п. Также не стоит питать иллюзии о новом счастье с провинившимся экс-любимым, если вы не сможете простить и не вспоминать его проступки.
Теперь перейдем к тому, что же нужно сделать, чтобы «склеить чашу» отношений заново:
- Проведите тщательный самоанализ, целью которого будет ваше истинное отношение к бывшему . Загляните внутрь себя: действительно ли вы хотите воссоединения, есть ли шанс не допустить повторного разрыва. Важно понять, что кардинально изменить взрослого состоявшегося мужчину невозможно. Можно повлиять на какие-то моменты и подкорректировать модель поведения, но сделать из него другого человека не получится. И если причиной разрыва был какой-то поступок или привычка мужчины - подумайте, готовы ли вы столкнуться с той же проблемой еще раз.
- Держите эмоции под контролем . Не позволяйте тоске за бывшим выходить наружу в присутствии других, даже если очень плохо. Улыбайтесь, смейтесь, делитесь оптимизмом - все должны знать, что у вас все отлично. Особенно он. Поэтому слезы оставляйте для подушки и самой проверенной подруги. Но и перебарщивать не стоит: истерический смех с печалью в глазах выглядит как минимум не эстетично.
- Вернитесь в прошлое . Вернее в те времена, когда ваши отношения только набирали обороты. Вспомните, какой вы тогда были, что больше всего привлекало его в вас. Верните ту беззаботную (веселую, добрую, озорную, игривую и т.п.) девушку, которая когда-то вскружила ему голову. Гуляйте, общайтесь, занимайтесь любимыми делами - будьте счастливы! Пусть он снова захочет быть рядом и разделить с вами это счастье. Ведь часто рутина отношений стирает с нас этот прекрасный образ, а вместе с ним стираются и чувства.
- Будьте внимательной и приветливой . Если после разрыва у вас получилось сохранить хорошие отношения, постарайтесь ненавязчиво развивать их. Можно периодически встречаться (с друзьями или без них), ходить в кино или кафе, обсуждать интересные темы и события, помогать друг другу. Очень эффективно освежают чувства приятные воспоминания из ваших прошлых отношений: знакомство, первый поцелуй, комичные моменты или интересные приключения. Интересуйтесь его жизнью, давайте советы (если он в них нуждается). Если причиной разрыва были вы - делайте все, чтобы исправиться и чтобы он эти исправления видел. Но главное - не будьте навязчивы, пока он сам не будет готов к большему.
Важно! Прежде чем налаживать общение с бывшим, проанализируйте его действия и отношение к вам. Если он идет на контакт, искренне интересуется вами и всем, что в вашей жизни происходит, не отказывает в помощи и не избегает общения - есть все шансы на успех. В противном случае лучше все силы направить на новые, более перспективные отношения.
Основные запреты в отношениях с бывшими
Если вы все же решили сменить гнев на милость или наоборот, не собираетесь уступать свое счастье другой и хотите восстановить отношения, запомните модели поведения, которые могут помешать осуществлению ваших планов:
- . Игнорировать его присутствие, грубить и истерить - шаги, которые лишь отдалят вас от воссоединения с экс-любимым. Тем более выяснение отношений, в том числе на людях, по телефону и в не совсем трезвом виде. Особого внимания потребует контроль своего чувства ревности. Особенно если у бывшего завязались новые отношения (или эти новые отношения стали причиной разрыва). В этом случае никаких обсуждений соперницы и ревностных выпадов в его сторону. Вы - сама любезность и привлекательность. Если же он по-прежнему один, не стоит впадать в другую крайность и, жалея, постоянно напоминать ему об этом.
- Несчастная Джульетта . Еще один способ, к которому прибегают женщины, чтобы вернуть отношения с бывшим - жалость. Вернее поведение, которое направлено на то, чтобы вызвать у мужчины жалость. Постоянное извещение своего бывшего о том, насколько вам тяжело, одиноко и проблемно, может перевести вас в статус обузы. Хотя целью ставилось просто показать, насколько он вам нужен. Тем более нельзя обвинять в своих бедах его.
- Неуемная активистка . Чрезмерная активность также неприемлема - ограничьте свой интерес к его жизни мерами приличий. Не нужно предлагать ему свое обслуживание в любой форме (готовка, уборка, стирка, лечение и т.п.), аргументируя такие услуги тем, что он одинок, а вам совсем не сложно. Это же касается частых звонков по телефону - контроль уже неуместен. Тем более не стоит стараться привязать его к себе финансовыми «узами», работой или бизнесом, вы или получите в ответ агрессию, или будете тянуть все на себе.
- «Добрая» фея . Не скрывайте от него свою злость или обиду, он должен знать, что на данном этапе вы испытываете к нему не самые положительные чувства. «Выговаривайте» эти эмоции - с психологом, друзьями, близкими. Не можете сказать об этом ему в лицо - напишите письмо. Не сможете ему отправить - просто сожгите. Главное, выпустить эти чувства наружу, прожить их. Поэтому большой ошибкой является надевать на себя маску приветливой и заботливой, если внутри гложет обида.
Как общаться с бывшим - смотрите на видео:
В этой статье женщина узнает, как общаться с бывшим мужем, что делать в случае расставания и как стараться вести себя. Многое зависит от того, как именно вы стали бывшими супругами, как распалась ваша семья и кто был инициатором этого.
Зачастую можно наблюдать, как бывшие супруги очень неохотно общаются друг с другом, порой ненавидят один одного. Это всё происходит не из-за силы и благородства, конечно. Такое поведение — это показатель слабости человека.
Как женщине общаться с бывшим, если она была инициатором развода?
Женщине, которая бросила мужа (иначе это нельзя назвать), нужно задуматься над своим поступком. Не нужно искать себе оправдание, лучше признать, что это очень плохая ситуация.
Если супруг, которого бросили, до сих пор ждёт, то нужно постараться вернуться к нему. Потому что лучше без него не будет. Мы не встречаем близких людей случайно, их даёт нам сам Господь.
Если же у бывшего близкого человека уже всё хорошо в личной жизни, у него новая семья, то значит «поезд ушёл» В любом случае нужно раскаиваться до тех пор, пока холод из сердца не уйдёт.
Как общаться с бывшим мужем, если он Вас бросил?
Если Вы та, кого бросили , то нужно стараться сохранить хорошие мысли о близком человеке и ничего не ждать от него. Часто близкие люди не возвращаются, поэтому нужно быть готовым к тому, что придётся отстрадать 1-2 года.
Как только Вы отстрадаете, дальше всё будет хорошо. Чтобы облегчить страдания следует заниматься духовными практиками и работой над собой. В таких случаях отношения между бывшими супругами бывает лучше ограничить, так как каждая лишняя встреча или общение будет приносить боль одному из них, как минимум.
То есть, если общение негативно сказывается на Вас, то лучше ограничить это общение до минимума. Общайтесь только если это необходимо. Если необходимости нет, то лучше не общаться хотя бы первое время, чтобы боль и обида немного утихли.
В ситуации разрыва всё равно нужно стараться вернуть отношения обратно, сражаться за них, но в пределах разумного, конечно. Сражаться лучше на внутреннем плане, а не бегать за супругом, унижаться, закатывать истерики. Очередной раз повторяю, что духовная практика — самый лучший и самый разумный способ сражения за близкого человека и отношения с ним.
Как общаться с бывшим мужем, если есть дети?
Если всё же отношениям пришёл конец и назад уже пути нет, но есть общие дети, то, как быть в таком случае?
Тогда общение с бывшим мужем имеет место быть в любом случае (не беру в пример безответственных отцов или матерей, которым наплевать на своих детей).
Запомните, что если Ваш бывший супруг желает видится со своими детьми, которые теперь живут с Вами, то НИ В КОЕМ СЛУЧАЕ НЕЛЬЗЯ ЗАПРЕЩАТЬ ЭТО. Ограничивать можно, запрещать – нет.
При этом нужно сохранять вежливое общение и держаться на расстоянии.
Как общаться с бывшим супругом, если хочешь его вернуть?
Ситуация может быть такая, что вне зависимости от того, кто был инициатором развода, у Вас будет желание и воссоздать семью. Само по себе желание хорошее, но оно требует приложения некоторых усилий, а дальше всё во власти судьбы.
Во-первых, нужно понять, что вне зависимости от наших желаний, результат может быть разный . Поэтому не привязывайтесь к ситуации и доверьтесь Богу. С благодарностью принимайте судьбу в любом варианте её развития.
Во-вторых, ведите себя достойно и не унижайтесь перед бывшем мужем. Дайте ему понять, что Вы хотите вернуть семью обратно, но не ценой унижений, а построенную на взаимном уважении и любви.
В-третьих, начните развивать в себе женские качества , ведь у многих женщин сегодня не хватает женственности, но это очень ценят мужчины. Что это за качества? Это чистота, порядочность, целомудрие, верность, мудрость, доброта, заботливость, хозяйственность и другие.
В-четвёртых, обратитесь за помощью к Господу . Это наиболее важный шаг при любой проблеме. В конечном итоге всё зависит от воли Бога, поэтому глупо игнорировать этот шаг. Начните заниматься подлинным духовным развитием, которое включает в себя: бескорыстные поступки, ежедневную молитвенную практику, изучение Священных писаний, общение с возвышенными людьми и другое. Подробно про это в статье:
В-пятых, общайтесь с бывшем мужем спокойно и по-доброму. Разговаривайте на различные темы, но лучше не только на поверхностные, но и на более глубокие. Очень важно научиться открывать друг другу сердце , только в этом случае возможна крепкая семья.
Заключение
В большинстве случаев общение с бывшим мужем по тем или иным причинам необходимо продолжать. Причины могут быть разные: дети, совместное имущество или бизнес, общие друзья и знакомые. Поэтому следует соблюдать некоторые правила такого общения, которые помогут сделать его наименее болезненным.
- Вы бросили или Вас бросили: в любом случае нужно задуматься над этой ситуации и понять, что это очень негативная и нежелательная ситуация;
- Вам нужно определить, что Вы можете сделать для нейтрализации негатива в данной ситуации со своей стороны;
- Чтобы скорее выйти из-под влияния последствий развода Вам необходимо заняться подлинным духовным развитием;
- Общаться с мужем нужно на расстоянии, но без оскорблений и упрёков. Отпустите ситуацию и позвольте себе взглянуть на неё со стороны;
- Если у Вас есть общие дети, то нельзя полностью запрещать бывшему мужу общаться с ними;
- Если хотите вернуть мужа, то развивайтесь, как женщина, принимайте любой вариант судьбы, не унижайтесь, учитесь открывать сердце друг другу, занимайтесь духовными практиками каждый день.
Если данная статья была для Вас полезна, то жмите кнопки социальных сетей ниже!
